Quels sont les meilleurs Tapis roulants au Canada ?

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Coup de cœur
Xterra Fitness TR150 Treadmill Machine Folding 16' X 50' Running Surface 5' LCD Display Black
XTERRA Fitness TR150 Tapis de course pliable

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Meilleur choix
Sunny Health & Fitness T4400 Treadmill w/Manual Incline and LCD Display
Sunny Health & Fitness Tapis de course pliable avec support pour appareil

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Meilleur Qualité/Prix
Sunny Health & Fitness SF-T1407M Foldable Compact Manual Treadmill with LCD Monitor
Sunny Health & Fitness SF-T1407 Tapis de course manuel pliable

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Le sport est le meilleur allié pour rester en bonne santé. Cette raison explique pourquoi de nombreux individus se lèvent aux aurores pour faire du jogging. Cette discipline leur permet en effet de se tonifier et de s’activer un peu dans la journée. Toutefois, comme on le sait bien, le changement météorologique nous empêche parfois de sortir et de poursuivre notre routine quotidienne. Justement, des fabricants ont mis en avant les Tapis roulants afin de pallier ce problème. Cet appareil est, d’ailleurs, très prisé ces dernières années puisqu’il aide à affiner la silhouette et à brûler efficacement les graisses. S’équiper de tapis roulants chez soi est aussi un excellent gain de temps. De plus, les modèles pliables se rangent facilement dans le placard afin de limiter l’encombrement. Bien que ce dispositif se décline en plusieurs modèles, trouver le meilleur d’entre eux reste toujours très compliqué. Justement, les détails qu’on va étaler dans cet article vous aideront à faire votre choix. Focus !

Sélection des meilleurs Tapis roulants

Comment nous sélectionnons

  • 25 Modèles Considérés
  • 10 Modèles Traités
  • 41 Heures de Recherches
  • 5 Avis Experts
  • 119 Avis Clients Consultés

Votre guide

Fabien

Fabien

1 XTERRA Fitness TR150 Tapis de course pliable

Xterra Fitness TR150 Treadmill Machine Folding 16' X 50' Running Surface 5' LCD Display Black
Xterra Fitness TR150 Treadmill Machine Folding 16' X 50' Running Surface 5' LCD Display Black
Xterra Fitness TR150 Treadmill Machine Folding 16' X 50' Running Surface 5' LCD Display Black
Xterra Fitness TR150 Treadmill Machine Folding 16' X 50' Running Surface 5' LCD Display Black
Xterra Fitness TR150 Treadmill Machine Folding 16' X 50' Running Surface 5' LCD Display Black
Notre avis

Le tapis de course pliable TR150 chez XTERRA Fitness allie la performance et la qualité. Il est équipé d’une grande surface de course d’une dimension totale de 40,6 x 127 cm, adaptée pour toutes les tailles. Il se démarque également par son puissant moteur de 2,25 HP lisse développant une vitesse pouvant aller jusqu’à 10 km/h. Ce tapis roulant est doté de la technologie d’amorti XTRASoft. En d’autres termes, il garantit l’absorption des chocs grâce à un système de support conçu spécialement à cet effet. Il dispose par ailleurs, d’une console tactile LCD à 5 pouces sur laquelle s’afficheront toutes les informations dont vous aurez besoin pour l’entrainement. Vous pouvez même régler facilement la vitesse avec une touche spécifique.

Caractéristiques

Doté de poignées de pouls

Inclinaison réglable à 3 niveaux

Arbore un design pliable pour un rangement plus aisé

  • ModèleTR150
  • Matériauplastique
  • MarqueXTERRA Fitness
Les plus
  • Grâce à sa taille compacte et son design pliable, il trouve facilement sa place dans une pièce

  • L’installation de ce tapis de course se fait en une poignée de minutes

  • Cet appareil présente un bon rapport qualité/prix

Les moins
  • L’inclinaison n’est pas vraiment utile

  • La durabilité du tapis dans le temps laisse à désirer

2 Sunny Health & Fitness SF-T7632 Tapis de course pliable

Sunny Health&Fitness SF-T7632 Space Saving Folding Treadmill, Gray
Sunny Health&Fitness SF-T7632 Space Saving Folding Treadmill, Gray
Sunny Health&Fitness SF-T7632 Space Saving Folding Treadmill, Gray
Sunny Health&Fitness SF-T7632 Space Saving Folding Treadmill, Gray
Sunny Health&Fitness SF-T7632 Space Saving Folding Treadmill, Gray
Notre avis

Sunny Health & Fitness vous présente cette fois-ci le Tapis de course pliable SF-T7632. Il peut devenir un meilleur allié pour marcher ou pour courir. Grâce à son système d’absorption de choc, il vous permet de courir sans vous fatiguer. Il est également muni de roues de transport pour faciliter son déplacement. Inutile de le soulever, il suffit de le glisser et le tour est joué ! Il vous séduira aussi puisqu’il est pliable. Ainsi, vous pourrez le ranger après chaque séance. Cet appareil est doté d’un moniteur numérique LCD rétroéclairé pour une visibilité optimale. Il vous aidera, par ailleurs, à faire un suivi de votre évolution. En effet, il affiche les détails suivants : la distance, la numérisation, la calorie, les vitesses, etc.

Caractéristiques

Offre des vitesses de 0,5 km/h à 7 km/h

Surface de course de 110 x 35 cm

Idéal pour la maison et le bureau

  • Couleurgris
  • Poids maximal supporté220 livres
  • MarqueSunny Health & Fitness
Les plus
  • Ce tapis roulant est surtout adapté pour les débutants

  • De format compact, ce tapis de course est peu encombrant

  • Cet appareil est facile à assembler

Les moins
  • Malheureusement, la position inclinée en permanence n’est pas toujours agréable selon certains utilisateurs

3 Sunny Health & Fitness Tapis de course pliable avec support pour appareil

Sunny Health & Fitness T4400 Treadmill w/Manual Incline and LCD Display
Sunny Health & Fitness T4400 Treadmill w/Manual Incline and LCD Display
Sunny Health & Fitness T4400 Treadmill w/Manual Incline and LCD Display
Sunny Health & Fitness T4400 Treadmill w/Manual Incline and LCD Display
Sunny Health & Fitness T4400 Treadmill w/Manual Incline and LCD Display
Notre avis

La marque Sunny Health & Fitness revient en force avec le Tapis de course pliable avec support pour appareil. Il vous propose 9 programmes d’entrainement en tout pour un confort d’usage maximal. Il dispose aussi d’un support de téléphone et de commandes de mains courantes pour une commodité accrue. Il se différencie par son système de chute souple et son mécanisme de pliage facile. Vous pouvez l’utiliser n’importe où et à tout moment. Cet appareil est également doté d’un moniteur numérique affichant la plage de vitesse de 1 à 14,5 km/h, les différentes mesures (distance, calorie, pouls), la fonction de verrouillage de sécurité et d’économie d’énergie ainsi que l’option de mode manuel. Ce tapis de course chez Sunny est à la pointe de la technologie. Il dispose en effet de boutons de vitesse pour un réglage rapide et aisé.

Caractéristiques

Fonction inclinaison réglable à 3 niveaux

Doté d’un système soft Drop

Avec un système d’absorption des chocs

  • Couleurgris
  • Type d’affichageLCD
  • MarqueSunny Health & Fitness
Les plus
  • Léger, ce tapis roulant peut être déplacé facilement

  • Ce tapis de course est fonctionnel et compact

  • Le rapport qualité-prix de cet appareil est excellent

Les moins
  • Les poignées semblent un peu trop étroites

4 SereneLife Smart Tapis de course électrique pliable

SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 12 Preset Program, Sports App for Running & Walking (SLFTRD30)
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 12 Preset Program, Sports App for Running & Walking (SLFTRD30)
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 12 Preset Program, Sports App for Running & Walking (SLFTRD30)
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 12 Preset Program, Sports App for Running & Walking (SLFTRD30)
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 12 Preset Program, Sports App for Running & Walking (SLFTRD30)
Notre avis

Le Tapis de course électrique pliable chez SereneLife Smart peut devenir votre meilleur allié. Vous pouvez le connecter à l’application FitShow pour faire des séances de fitness plus amusantes. Il suffit de le relier à votre smartphone ou votre tablette via Bluetooth, et le tour est joué ! Il est équipé d’une surface de course de 15,75 x 103,30’’, d’un contrôle de vitesse sur les poignées, et d’un bouton marche/arrêt pour garantir votre confort. Il est également muni d’un écran LCD numérique avec des boutons tactiles. Pour personnaliser vos séances d’exercices, notez que cet instrument vous propose 12 modes d’entrainement prédéfinis. De même, vous pouvez régler la vitesse selon l’intensité souhaitée. Cet appareil de SereneLife Smart vous offre 3 réglages d’inclinaison manuels. Enfin, sachez qu’il arbore un design compact pour un transport et un rangement plus aisé.

Caractéristiques

Moteur puissant de 1,5 HP

Intègre des capteurs pour surveiller les pouls

Tapis de course idéal pour les petits appartements

  • Matériaualuminium
  • Couleurnoir
  • MarqueSereneLife Smart
Les plus
  • Ce tapis roulant est facile à monter et à installer

  • Le revêtement en mousse sur la poignée est agréable au toucher

  • Cet appareil est adapté pour les petits espaces

Les moins
  • Ce tapis de course n’est pas très robuste

5 Sunny Health & Fitness SF-T1407 Tapis de course manuel pliable

Sunny Health & Fitness SF-T1407M Foldable Compact Manual Treadmill with LCD Monitor
Sunny Health & Fitness SF-T1407M Foldable Compact Manual Treadmill with LCD Monitor
Sunny Health & Fitness SF-T1407M Foldable Compact Manual Treadmill with LCD Monitor
Sunny Health & Fitness SF-T1407M Foldable Compact Manual Treadmill with LCD Monitor
Sunny Health & Fitness SF-T1407M Foldable Compact Manual Treadmill with LCD Monitor
Notre avis

La marque Sunny Health & Fitness SF-T1407 met en avant le Tapis de course manuel pliable. Il est doté d’un moniteur numérique simple qui affiche les informations sur la vitesse, les calories brûlées, la distance et le mode de balayage. Performant, il est muni de volants à double poids, pour un confort optimum. Il dispose également de stabilisateurs de sol, confectionnés spécialement pour créer un équilibre même sur un sol accidenté. Concernant le déplacement, sachez qu’il est surmonté de roues de transport pour une portabilité accrue. Il suffit de l’incliner et le tour est joué ! De même, avec sa conception pliable, cet appareil peut être stocké dans un placard tout en limitant l’encombrement. En outre, il est équipé de poignées antidérapantes souples pour une prise en main optimale.

Caractéristiques

Avec une surface de course antidérapante

Doté d’un moniteur LCD

Tapis de course compact et ergonomique

  • Couleurgris
  • Type d’affichageLCD
  • MarqueSunny Health & Fitness
Les plus
  • Compact, ce tapis est idéal pour les petites pièces

  • Ce tapis roulant est facile à monter

  • Cet appareil est parfait pour faire un suivi de son entrainement

Les moins
  • Malheureusement, ce tapis roulant n’est pas vraiment stable

  • Son côté pratique laisse un peu à désirer

6 Serene Life SLFTRD25 Tapis de course pliable électrique

SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 16 Preset Program, Downloadable Sports App for Running & Walking - SLFTRD25
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 16 Preset Program, Downloadable Sports App for Running & Walking - SLFTRD25
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 16 Preset Program, Downloadable Sports App for Running & Walking - SLFTRD25
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 16 Preset Program, Downloadable Sports App for Running & Walking - SLFTRD25
SereneLife Smart Digital Folding Treadmill - Electric Foldable Exercise Fitness Machine, Large Running Surface, 3 Incline Settings, 16 Preset Program, Downloadable Sports App for Running & Walking - SLFTRD25
Notre avis

Serene Life vous propose le Tapis de course pliable électrique SLFTRD25. Il vous séduira par son design convivial puisqu’il est équipé de deux supports USB, d’une clé de raccourci avec démarrage arrêt, d’un port AUD et d’une vitesse dans la main courante. Pour optimiser votre sécurité, sachez qu’il dispose d’un bouton d’arrêt d’urgence et d’une clé de sécurité. Aussi, sa conception amortissante vous séduira puisqu’elle limite les vibrations sur le sol. Il embarque aussi un tapis antidérapant pour éviter les accidents. Ce SLFTRD25 est doté de 16 programmes prédéfinis. Il dispose également d’un système Soft Drop et vous propose des paramètres d’inclinaison pour une expérience d’entrainement inégalable. Pour assurer votre confort, sachez que la ceinture de course est de 110 x 39,9 cm. Elle accueille donc tous les types d’utilisateurs.

Caractéristiques

Compatibilité avec l’application Fitshow

Doté d’une ceinture de course multicouche

Avec un haut-parleur stéréo intégré

  • Poids maximal supporté265 livres
  • Surface de course110 x 39,9 cm
  • MarqueSerene Life
Les plus
  • Ce tapis roulant est fonctionnel et moins bruyant

  • Grâce à sa conception pliable, il trouve sa place facilement dans une habitation

  • La fonction haut-parleur intégré est très appréciée des utilisateurs

Les moins
  • La taille de la poignée est un peu étroite

7 Progear 190 Tapis de course manuel avec roues motrices doubles

Progear 190 Manual Treadmill with 2 Level Incline and Twin Flywheels
Progear 190 Manual Treadmill with 2 Level Incline and Twin Flywheels
Progear 190 Manual Treadmill with 2 Level Incline and Twin Flywheels
Notre avis

Le tapis de course manuel avec roues motrices doubles 190 de la marque Progear est le meilleur allié pour brûler les calories. Comme son nom le décrit, il dispose de deux roues motrices en fonte conçues spécialement pour une marche silencieuse et douce. Cet appareil est muni d’une console d’affichage LCD, idéale pour vérifier les calories brûlées, le balayage, la distance parcourue, la vitesse et le temps écoulé. De même, ses rouleaux de ceinture surdimensionnés vous permettent de vivre une expérience constante. Pour un confort optimal, ce tapis de course 190 vous propose 2 niveaux d’inclinaison rapide de 6 et 10 degrés. Il assure également votre sécurité grâce à ses rails latéraux larges et son cadre en acier. En outre, vous serez séduit par ses roues de transport et son design pliable.

Caractéristiques

Poignes en mousse pour une prise en main agréable

Peut supporter un poids maximal de 100 kg

Alimenté de 2 piles AAA (incluses)

  • Poids22,2 kg
  • Dimensions pliéL 53 x l 58 x H 51 cm
  • MarqueProgear
Les plus
  • Ce tapis roulant est facile à monter grâce aux instructions dans le manuel

  • Appareil adapté pour une utilisation hivernale

  • Avec sa conception unique, elle est portable et adaptée pour les petits espaces

Les moins
  • Ce tapis de course a tendance à être un peu bruyant

8 Rubber-Cal Tapis de course Noir

Rubber Cal Treadmill Mat, Black, 3/16-Inch x 4 x 6.5-Feet
Rubber Cal Treadmill Mat, Black, 3/16-Inch x 4 x 6.5-Feet
Rubber Cal Treadmill Mat, Black, 3/16-Inch x 4 x 6.5-Feet
Rubber Cal Treadmill Mat, Black, 3/16-Inch x 4 x 6.5-Feet
Notre avis

Laissez-vous séduire par le Tapis de course Noir de la marque Rubber-Cal. Il se distingue par son système d’absorption de vibrations. En d’autres termes, il limite l’apparition des rayures et évite en même temps d'endommager le sol. Cet appareil est également très écologique. En effet, il est fabriqué en caoutchouc 100% recyclé et durable. De même, il résiste sans problème aux environnements abrasifs. Si vous recherchez un dispositif qui allie le design et la performance, vous avez trouvé ce qu’il vous faut ! Effectivement, celui-ci jouit d’une grande durabilité dans le temps. Ce tapis de course sera également votre meilleur allié pour sculpter votre corps. Vous pouvez l’utiliser à tout moment de la journée puisqu’il dispose d’un tapis de protection qui diminue le bruit et absorbe les chocs.

Caractéristiques

Disponible en deux tailles

Fabriqué en caoutchouc 100% recyclé

Sa dimension totale est de 78 x 48 x 0,19 pouces

  • Colorisnoir
  • Poids14,4 kg
  • MarqueRubber-Cal
Les plus
  • La qualité de ce tapis de course est au top

  • Le tapis est moelleux et il absorbe efficacement les chocs

  • Cet appareil allie la robustesse et la performance

Les moins
  • L’odeur du caoutchouc au déballage est un peu gênante

  • Ce tapis est un peu lourd

9 Sunny Health & Fitness Tapis de course SF-T7610 blanc

Sunny Health & Fitness Easy Assembly Motorized Walking Treadmill White
Sunny Health & Fitness Easy Assembly Motorized Walking Treadmill White
Sunny Health & Fitness Easy Assembly Motorized Walking Treadmill White
Sunny Health & Fitness Easy Assembly Motorized Walking Treadmill White
Sunny Health & Fitness Easy Assembly Motorized Walking Treadmill White
Notre avis

Choisissez le Tapis de course SF-T7610 Blanc chez Sunny Health & Fitness pour équiper votre salle de gym à domicile. Il est doté d’un moniteur numérique affichant le temps et la distance pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Il est également muni d’un support de dispositif conçu spécialement pour accueillir vos appareils intelligents. Ainsi, vous pourrez écouter votre musique préférée durant l’entrainement. Ce SF-T7610 dispose de guidons antidérapants pour plus de stabilité et de sécurité. Le pont d’absorption des chocs, quant à elle, a été pensé pour réduire votre fatigue. Il est également muni d’un clip d’arrêt d’urgence pour stopper le tapis de course en cas de problème. Enfin, vous serez séduit par sa conception pliable et ses roues de transport intégrées qui faciliteront votre déplacement.

Caractéristiques

Doté d’un moteur DC de crête 1,25 CV

Avec des roulettes de transport pour une meilleure mobilité

Embarque la fonction décompte à rebours et pause

  • ModèleSF-T7610
  • Couleurblanc
  • MarqueSunny Health & Fitness
Les plus
  • Ce tapis de course garantit le confort de ses utilisateurs

  • Les poignées longues et antidérapantes sont très appréciées

  • La qualité et la taille du tapis roulant sont au top

Les moins
  • Le prix de ce tapis de course est un peu élevé

10 Sunny Health & Fitness Tapis de course motorisé SF-T7718

Sunny Health & Fitness Motorized Folding Running Treadmill with Wide Base, Portable, USB, Aux, No Assembly, Flat Folding & Low Profile - Strider SF-T7718
Sunny Health & Fitness Motorized Folding Running Treadmill with Wide Base, Portable, USB, Aux, No Assembly, Flat Folding & Low Profile - Strider SF-T7718
Sunny Health & Fitness Motorized Folding Running Treadmill with Wide Base, Portable, USB, Aux, No Assembly, Flat Folding & Low Profile - Strider SF-T7718
Sunny Health & Fitness Motorized Folding Running Treadmill with Wide Base, Portable, USB, Aux, No Assembly, Flat Folding & Low Profile - Strider SF-T7718
Sunny Health & Fitness Motorized Folding Running Treadmill with Wide Base, Portable, USB, Aux, No Assembly, Flat Folding & Low Profile - Strider SF-T7718
Notre avis

Sunny Health & Fitness vous présente le Tapis de course motorisé SF-T7718. Il est doté d’un moniteur numérique qui affiche les pouls, les pas, les calories, la distance, et le temps. Il intègre également 9 programmes pour rendre votre entrainement plus amusant. De même, vous bénéficiez d’un port USB et MP3 pour encore plus de confort. Performant, il peut se connecter à une application dédiée pour que vous puissiez faire un suivi de votre progression. Pour votre sécurité, sachez qu’il dispose de guidons antidérapants et rembourrés. Il vous promet une préhension optimale. Ce tapis de course motorisé intègre, par ailleurs, un système d’absorption de chocs pour réduire l’impact sur les articulations. En vous procurant cet appareil, vous profiterez d’un pont de course large pour une expérience de course inégalable.

Caractéristiques

Construction à profil bas pour peu d’encombrement

Équipé d’un support de tablette ou d’iPad

Avec des boutons de vitesse rapide

  • ModèleSF-T7718
  • StyleAustin
  • MarqueSunny Health & Fitness
Les plus
  • Le niveau de bruit de ce tapis roulant est raisonnable

  • Pliable et mince, ce tapis roule sous le lit ou dans le placard

  • Parfait pour faire une marche rapide

Les moins
  • Le prix de ce tapis roulant est un peu onéreux

Comment choisir un Tapis roulant ?

Le Tapis roulant est un appareil polyvalent. Il peut être installé dans la salle de gym, à la maison ou bien au bureau. Il suffit de trouver le modèle adapté, et le tour est joué ! Il séduit également les débutants comme les sportifs professionnels puisqu’il est pratique et complet. En d’autres termes, il fait bouger presque tous les muscles du corps. Il aide les utilisateurs à travailler leurs capacités cardiovasculaires ou bien à perdre efficacement du poids. Sachez aussi que le Tapis roulant est l’un des instruments de fitness les plus vendus dans la planète. À l’évidence, son utilisation est très recommandée des médecins. Contrairement aux appareils similaires, celui-ci ne présente aucun danger pour les articulations. Comme indiqué précédemment, de nombreux fabricants se ruent dans la conception de Tapis roulant. Pour vous guider dans votre choix, n’hésitez pas à consulter les critères de sélections ci-dessous.

  • La surface du tapis

    Lorsque vous achetez un tapis roulant, renseignez-vous sur la surface de la ceinture. Généralement, elle mesure entre 30 à 56 cm de largeur et entre 100 à 160 cm de long. Pour maximiser votre confort et vivre une expérience de course irréprochable, privilégiez les grands modèles. Autrement, vous risquez de ne pas atteindre votre objectif. Le choix de la longueur et de la largeur dépendra de votre allure et également de votre taille.

  • La puissance du moteur

    La performance d’un tapis roulant est déterminée par la puissance du moteur embarqué, exprimé en CV, HP en pic et CHP en continu. Ce dernier doit être capable de supporter votre poids et vous offrir une grande vitesse de course. Définissez le type d’utilisation de votre tapis avant de faire votre choix : 1,5 CV pour un usage occasionnel, 2 à 2,5 CV pour une utilisation régulière et plus de 2,5 CV pour une course intense.

  • La structure

    Pour un confort inégalable, vous devez connaitre sa stabilité et son poids. Aussi, si vous habitez dans un espace restreint, privilégiez les tapis de course équipés de roulettes et pliables. De ce fait, vous pouvez les transporter d’un endroit à un autre sans problème. Informez-vous également sur le poids maximal supporté pour limiter les accidents. Enfin, sachez que les compensateurs de niveau sont indispensables puisqu’ils garantissent l’équilibre de l’appareil.

  • Les fonctionnalités supplémentaires

    La fonctionnalité supplémentaire est le point qui fait pencher la balance. Avec la technologie, des constructeurs ont fabriqué des appareils innovants embarquant l’option IFit Live. Celle-ci est très appréciée puisqu’elle permet de télécharger votre parcours grâce à internet. Les modèles luxueux disposent, par ailleurs de la réalité virtuelle. Ils sont munis d’un écran connecté sur lequel un paysage ou un itinéraire sur Google Maps sera affiché. Il ne vous reste plus qu’à poursuivre le chemin indiqué, et le tour est joué !

Comment utiliser un Tapis roulant ?

S’entrainer depuis chez soi avec un tapis roulant est toujours amusant ! Cependant, lorsqu’il s’agit de notre premier achat, on est un peu sceptique par rapport aux différentes manières de l’utiliser correctement. Effectivement, il faut réaliser quelques manipulations et s’habituer à la sensation qu’il offre pour ensuite profiter de ses nombreux bienfaits. Il est également obligatoire de mettre des chaussures confortables et de porter des chaussettes épaisses afin d’éviter les ampoules. Aussi, n'oubliez surtout pas de bien vous hydrater pendant les exercices. Étant donné qu’utiliser un tapis roulant se base sur les mêmes principes, nous vous proposons de vous référer aux points ci-dessous pour vous mettre sur la bonne voie.

Le réglage

Le tapis roulant est le meilleur compagnon pour brûler efficacement les graisses. De même, vous pouvez vous en servir, peu importe les conditions météorologiques. Pour l’employer correctement, vous devez commencer par le réglage de l’inclinaison et celui de la vitesse. Choisissez le niveau qui vous met le plus à l’aise et qui garantit votre confort. L’étape suivante consiste à trouver la bonne position. Maintenez le dos bien droit et gainez bien vos abdos.

Préparer le corps

Avant de commencer, vous devez vous échauffer durant 5 minutes environ. Faites des exercices d’étirement et d’assouplissement. Lorsque vous entamez la séance, on vous conseille de marcher puis d’augmenter la vitesse au fur et à mesure. N’oubliez pas de balancer vos bras pour l’équilibre. Pour éviter les accidents, on vous recommande d’employer la ceinture de sécurité. Elle permet de stopper immédiatement le tapis en cas d’urgence. Ainsi, vous ne risquez plus de vous blesser ou bien de tomber.

Faire les bons exercices

Pour réussir votre séance d’entrainement sur le tapis de course, vous devez trottiner ou marcher très vite durant une minute. Puis, essayez d’intensifier la vitesse de 2 à 4 km/h et poussez encore plus loin chaque semaine. Votre corps finira par s’y habituer. Bien évidemment, vous pouvez vous permettre de dépasser ces chiffres si vous avez de bonnes conditions physiques. Ensuite, vous devez réduire la vitesse et alterner les intervalles. Pensez à vous reposer pendant 5 minutes lorsque vous avez fini.

FAQ sur Tapis roulant

❓ Quels sont les différents accessoires d’un tapis roulant ?

Le choix des accessoires qui accompagnent le tapis roulant est une étape importante lorsque l’on achète ce genre d’appareil. En effet, ces outils déterminent votre confort. Certains appareils sont, par exemple, équipés de porte-bidon pour accueillir les gourdes et les bouteilles. D’autres, cependant, sont dotés de ventilateur pour mieux vous rafraichir. Celui-ci est indispensable, notamment lorsque vous transpirez durant la séance. Enfin, privilégiez les tapis de course avec un support pour tablette, revue ou Smartphone. Ainsi, vous pouvez vous servir de ces gadgets pour écouter de la bonne musique ou bien pour recevoir des appels tout en continuant l’entrainement. En savoir plus

❓ Je cherche un Tapis roulant à la pointe de la technologie : lequel choisir ?

L’arrivée de la technologie a donné naissance à une panoplie de tapis roulants innovants. Pour vivre une expérience inouïe, des fabricants vous p proposent des appareils avec des enceintes intégrés. Bien évidemment, ces dernières seront indispensables durant la séance de coaching. D’autres constructeurs, quant à eux, ont misé sur l’écran TV pour que vous puissiez regarder un documentaire ou un film pendant la course. Si vous voulez vous faire plaisir, privilégiez les tapis roulants avec une prise USB ou dock sur laquelle vous pourrez relier une tablette, une clé USB ou un lecteur MP3. Enfin, vous trouverez aussi des dispositifs avec un lecteur DVD intégré. En savoir plus

❓ Quel est le Tapis roulant idéal pour les personnes en surpoids ?

Compte tenu de la multiplicité des tapis roulants sur le marché, on a parfois du mal à trouver celui qui nous correspond le plus. Si vous êtes en surpoids, n’hésitez pas à vous informer sur le poids maximal que peut supporter le tapis de course. Prenez une marge pour limiter les accidents et pour éviter d’endommager votre appareil. Il faut également privilégier les appareils solides et confortables. Pour profiter de votre séance d’entrainement, on vous conseille de trouver la puissance du moteur adapté à votre poids. Si vous dépassez les 100 kg, par exemple, il vous faut un tapis roulant motorisé de 2 CV au minimum. En savoir plus

❓ Quel Tapis roulant est le plus adapté pour équiper une salle de gym ?

Pour équiper votre salle de gym, il vous faut un appareil qui allie la performance et la puissance. Pour un usage allant jusqu’à plus de 20 heures par semaine, il vous faut un appareil haut de gamme développant une puissance de 5 CV ainsi, il peut afficher une vitesse de plus de 20 km/h. Cet indice est surtout adapté pour les amateurs de marathon. Ensuite, pensez aux conforts des utilisateurs. Misez sur des appareils qui sont équipés d’un système d’absorption de choc. Privilégiez également les tapis de course qui disposent de poignées antidérapantes pour une prise en main optimale. En savoir plus

❓ Quel est le tarif d’un Tapis roulant ?

Le tapis roulant est un instrument indispensable pour sculpter sa silhouette ou pour compléter son régime alimentaire. Néanmoins, compte tenu des différents modèles disponibles sur le marché, il faut s’attendre à une différence de prix assez élevé. Certaines marques proposent par exemple, des tapis de course à moins de 300 euros. Les modèles plus évolués, quant à eux, sont proposés à 400 voire 650 euros selon le modèle mis en avant. Enfin, pour les plus exigeants, il existe des matériels beaucoup plus sophistiqués, de qualité supérieure et performante à des prix exorbitants. Ils peuvent, en effet, dépasser les 1000 euros. En savoir plus